Una carrera en principio asequible ya que el perfil prácticamente llano y el circuito a dos vueltas invita a intentar realizar una gran marca.
Al comienzo de la semana ya preveía que no iba a poder realizar un buen test ya que esta semana iba a ser la de mas carga de entrenos de todo el plan y ahora justo a un mes toca empezar a bajar km.
El viernes una vez acabado el entreno de rigor me doy cuenta de como llevo las piernas por lo que decido salir el domingo a disfrutar la carrera y tomármelo como un entrenamiento.
El día empieza temprano para seguir la rutina habitual, llegada temprano al polideportivo pero ya hay muchísima gente, en esta carrera se puede recoger el dorsal el mismo día ya que empieza a las 10:30 y todo el mundo lo deja para hoy. Ya con todos los deberes hechos nos plantamos en la salida, calentamos un poco y todo listo.
Carrera sin cajones y obviamente sin acreditación de marcas, el caso es que pusieron unos carteles para intentar ordenar a la gente por el rimo que pensaba llevar y estuvieron pidiendo todo la mañana que la gente lo respetara y he de decir que me lleve una grata sorpresa ya que, por lo menos desde mi salida, la gente lo respeto bastante e incluso llegue a meta con unos cuantos de los que tenía cerca en la salida. Chapo por la gente.
Una vez posicionado en el "cajón" de 4:30 se da la salida y empezamos a rodar con un poquito de desnivel hacia abajo, la gente sale como loca y pasamos 2 km en los que es un poco agobiante poder correr, hasta que ya se empieza a situar cada uno en su ritmo y se empieza a hacer la selección en grupitos y se abre un poco la carrera.
Rápidamente nos colocamos en el km 5, buen ritmo pero piernas cargadas, no me pilla de sorpresa, contaba con ello, la cabeza me pide bajar un pelín y seguir con la idea inicial de hacer un entreno con dorsal y además en ese momento se suma una zona abierta donde pega el aire de cara que no ayuda a mantener el ritmo, pero estamos empezando y me obligo a seguir intentando mantener ese ritmo.
Por el km 8 la carrera gira y se adentra en el centro de Getafe, desaparece el viento y aparece la gente pese a que el día invitaba a quedarse en casita. Ahí me doy cuenta que llevo ritmo para pasar el 10 en 45, pero no me anima, mi cabeza sigue sin dejarse llevar pese a que las piernas de momento aguantan.
Mitad de carrera, mucha gente en esa zona y gritos conocidos, mi mujer allí esta pasando frió desde por la mañana temprano para animar al zumbao este y lo que es peor mi cuñada anda con mis sobrinos también, subidón....
La segunda parte de la carrera empieza a hacerse dura, la cabeza sigue sin querer apretar y las piernas aunque cargadas aguantan más o menos el mismo ritmo. Llegamos a la zona de aire, unos 3 km donde se sufre mucho, la carrera ya esta muy abierta y no hay donde resguardarse, vamos a pecho descubierto así que apretamos los dientes y seguimos.
Llegamos a la zona del 18 donde visto el ritmo y el tiempo decidí cambiar el ritmo y tirarme a por MMP, si apretaba bien veía factible en ese momento incluso bajar de 1:30, pero no, ahora que la cabeza decía a por ello las piernas no respondían, literalmente me quede clavado en ese ritmo, no pude cambiar, aún así me dije, no pasa nada, lo dejamos para el 19 y los 2 últimos km a muerte, tampoco fue posible, conseguí aumentar un poco el ritmo pero llevaba las piernas muy cargadas, así que luche por esa MMP y me olvide de bajar de la hora y media.
La llegada es dentro del polideportivo, despues de una entrada que podían mejorar, ya que vienes lanzado y prácticamente para entrar hay que hacer 90º y te rompe un poco pero una vez dentro del polideportivo son 300 metros de los cuales 150 son por la pista de atletismo, como me gusta acabar las carreras en pista, allí estaban de nuevo mis hooligans particulares dándome ánimos (gracias cariño) y consiguiendo sacar ese último esfuerzo para al final conseguir esa MMP, 1:31:34.
Conclusiones:
La primera conclusión es que la cabeza no va con las piernas, los habituales sabéis que es tan importante como las piernas, pero bueno queda un mes para Sevilla e intentaremos que se vuelvan a encontrar.
La segunda y va relacionada con la primera, estoy mejor de lo que pensaba, el trabajo da sus frutos, así que seguiremos trabajando.
La tercera y más preocupante es que voy muy cargado de piernas y desde la tarde de ayer tengo bastante dolor en el tendón de aquiles. Iremos con cuidado para llegar a Sevilla en condiciones optimas.
Mención especial tiene esta carrera por ser el debut de mi cuñado Oscar en una media marathon y además acabarla con éxito y con mejor tiempo de lo esperado (ya te había dicho yo que eras demasiado pesimista).
Enhorabuena Oscar, un placer compartir una más contigo. A seguir superando retos ;-)
Y por supuesto, gracias cariño, pese a tus insultos finales en el video de la llegada :) sabes que esto no sería posible sin tu paciencia. Tq.
