Comienzo temporada 2014/2015

Bueno pues una semanita de entrenos llevamos ya y como el mister me ha dicho que tengo que ir contando las sensaciones de los entrenos pues mis 4 seguidores se van a tener que aguantar y leerme todas las semanas.

Esta primera semana ha sido una toma de contacto para empezar poco. 30 minutitos de carrera continúa, abdominales y un poco de gym para ir cogiendo fuerza y sobre empezar con la rutina de los entrenos.

Sensaciones? Pues buenas, ritmos suaves y disfrutando del entreno de otra manera y como ya tenía ganas pues ..... Aguantando esas ganas y no haciendo más de lo que toca.

Además esta semana tenía un año más el cross de Cabo de Palos. Aunque llegaba prácticamente sin kilómetros esta carrera es ya un evento familiar que no nos perdemos ningún año.

Este año además han subido los km, normalmente eran 5,200 y hemos pasado a 6,500 pero bueno la idea era disfrutar de la tarde con la familia y la posterior cena.

El cross discurre por el paseo marítimo, la subida al faro y una zona de acantilados muy bonita pero estrecha y con piedras "incómodas", le sumamos las 8 de la tarde y 30 grados más la humedad de la zona.........

Poco más sobre la carrera, último entreno de la semana y muy buenas sensaciones pese a la inactividad, 26' a 4:04 (ahora viene el raspapolvo del mister, pero juro y perjuro que no miré el garmin :) )

Primera semana de muchas completada.