Este fin de semana se ha disputado la primera edición de los
10km de Parla, una carrera más que nos venden como la más rápida de Madrid.
La verdad es que no andan muy desencaminados ya que la
carrera promete, sobre todo si para futuras ediciones eliminan algunos de los
giros de 180 grados (alguno justo antes de una glorieta, que hubiera sido mucho
mejor pero bueno…)
Primera carrera de la temporada después de la difícil decisión
de no disputar el maratón de Sevilla. Ha sido un mes duro Enero pero hay veces
que hay que dar un paso atrás para volver con más fuerza y espero y creo que
este es el caso.
Una de las decisiones del mes de Enero ha sido despedir al inútil
de mi entrenador y empezar a colaborar con dos grandes de este deporte, Roberto
Sotomayor y Alberto García, que dirigen Correporti, un grupo de entrenamiento
espectacular, tanto deportiva como personalmente.
La cuestión es que no sé cómo en esta carrera acabo de
morder casi tres minutos a mi marca en 10km, aunque mucho ha tenido que ver la
liebre de lujo con la que conté, gracias Alberto.
La carrera: Mañana fría en Madrid pero el cielo nos dio la
tregua de la lluvia y además la carrera salía a las 10 por lo que no había excusa
para no intentar darlo todo.
Llegue pronto como siempre, recogida de dorsal rápida y a
hidratarme un poco mientras colocaba el dorsal y preparaba las cosas para la
carrera.
Enseguida empezaron a llegar mis compañeros y nos reunimos
para tomar un cafelito caliente antes de cambiarnos y dirigirnos a la salida.
Sacrificamos un poco el calentamiento por situarnos bien en
la salida. Puntualmente salimos sin ninguna incidencia y rápidamente encontramos
un hueco donde poder correr sin mucho agobio.
El objetivo inicial era intentar mantener parciales de 3:58
aprox hasta el 7 para luego apretar a muerte y bajar todo lo posible. El primer
km a 3:52 nos situó en el ritmo esperado, manteniendo siempre los demás km por
debajo de ese tiempo excepto el km 4 que se nos fue a 3:55 coincidiendo con una
leve subida.
El paso por el km 5 en 19:11 hacía presagiar una fantástica marca
si conseguía aguantar a ese ritmo.
No solo aguantamos el ritmo sino que incluso hicimos el
siguiente 5 algo más rápido que el primero. Mucha culpa es de Alberto que no paraba
de tirar de mí y me animaba constantemente a mantener el ritmo y apretar cada
vez un poquito más.
Los ánimos de Roberto cada vez que nos cruzábamos en las
avenidas también eran motivadores y ya en el 7 me creí que podía hacerlo.
Mi muro en el 10 es del 8 al 9 y fue donde se me fue la
posibilidad de bajar de 38’, ese parcial a 3:50 me hizo daño pero seguía teniendo
a tiro una grandísima marca y me recompuse en el último km y apreté dando todo
lo que tenía, que no era mucho la verdad ya que no tenía mucha capacidad de
cambio a estas alturas, aún así el parcial final a 3:35 hizo que me quedará
cerquita de uno de los objetivos de este año.
Al final 38:23, aunque el garmin me da metros de más y marca
el 10 en 37:57 por lo que estamos en el camino.
Mi marca anterior en 10km era de 41:03 por lo que el bocao
es considerable. No sé si lo tenía en las patas la verdad, donde sí sé que no
lo tenía era en la cabeza y ha sido el primer cambio importante que han
conseguido los misters.
Además ayer disfrute la carrera como hacía tiempo, sufrí mucho
pero disfrute. Gracias chicos.
Por cierto aclarar que el inútil al que he despedido soy yo
mismo eh J
Enhorabuena!!! Si eso consiguen tus misters en tu primera carrera no se yo lo que puedes llegar a conseguir en un futuro. Es fácil que pronto, siga tus pasos, porque el entrenador que tengo ahora mismo no tiene ni puta idea ;-)
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